こんにちは。 Spicywave美容ブログ担当、えだまめこです。 本日は姿勢についてお話していきます。 近年、デスクワークが続き、多忙な方は猫背や肩こりに悩まされてる方思います。 えだまめこもその1人です。 本当に肩こり首こりつらい。 特に、今は在宅勤務…

【姿勢】正しい姿勢の鍵は呼吸にあった！呼吸を意識して猫背をなおそう